痩せる企画の人選が・・・・

テレビでダイエット企画をやっていましたけど、痩せる人に難があると思いました。
間食のかわりに白湯を飲むというダイエットをしている人です。
それだけじゃダイエットは成功しないって痩せるでしょ。
だって120キロ以上の大デブですよ。
アイスをいっぱい食べているんだからそれをやめれば痩せるだろ。
こういう、大デブのダイエットなんてまったく参考になりません。
あといつも早食いで10分かからないって人にゆっくり食べることを進めるというのも痩せそうだなって思いました。この人はね。
利き手と違う方で箸を使うとゆっくり食べられるとか、キノコ、海藻、根菜、食物繊維が豊富なものを食べるというのは参考にはなるかなぁ。
それにしても普通の人レベルの企画がみたいものです。