睡眠不足が原因でなる病

職業が薬剤師なのでテレビで病院や健康関係のことをしているとついつい見てしまいます。
そして個人的にそこは違うだろうとか、誤解を与えかねないなどとひとりで文句を言っています。
とあるクイズで。
睡眠不足が原因でなることはどれでしょう?
肥満、糖尿病、高血圧。
正解率16%とあり自分は答えが出ませんでした。
睡眠不足になるとさまざまなホルモンバランスが乱れる。
肥満や糖尿病や高血圧の原因になる。
正解は全てなんてクイズがあるんですね…。
体をより回復されるには夜10時から2時の間に睡眠をとるべきかどうか?
肌のシンデレラタイムがこの時間ですけど、回復には関係ないかなと思います
だから×だと思ったら正解でした!
どれくらいの時間を寝るかだと思ったらその通りでした。
自分の知識がいかせるクイズは好きです。(笑)